看丹老年公寓心灵修养辅导班第一期第六次课

2018年12月10日，天圆心灵教育科技（北京）研究院志愿者秦海宁老师、阎菊莲老师、韩侠副院长和郭智刚院长来到看丹养老公寓，老人们已经早早的在等着呢。

心灵修养课开始韩副院长和老人们一起学习心灵学经典《精神保健法》中的养神之方法和静思之方法及心灵学经典《自由养生功》中自由养生法的基础、根源是以炼心为本，心指的人的思想意识之能源，非指心脏而言，心就是人的精神，人的灵魂，人做什么事都得用心，心为一身之主，简称心灵。为什么要炼心呢？心烦身体就不舒服，心情愉快身体就健康。因为心是身体的能源，身体是活动的万能机等。

二十分钟的经典学习修养后，十余位老人开始静心修养，郭智刚院长一对一辅导老人，秦海宁老师精心照顾老人，阎菊莲老师指导老人修养，韩侠副院长每天跟踪记录老人心灵修养后的变化。社工部于主任照顾老人并且拿着相机拍下了老人幸福的瞬间。张淑珍阿姨说睡眠好多了，养生修养是一辈子的事，阿姨不仅认真学习听读心灵学经典，顶棍静心修养，还自我调整，炼起了自由养生功。旁边一位阿姨说她想天天大家一起修养，感觉特别舒服。张莲仙阿姨说一定会每天参与心灵修养的。坐电动轮椅的阿姨说心灵修养后舒服踏实，并且腿比以前轻松了，通了似的，以前腿疼，医生建议换膝盖未换。李阿姨和滕叔叔夫妇两人心灵修养今天是第七天了，李阿姨感觉舒服，滕叔叔眼睛能睁开了。86岁宋英阿姨说舒服，头热乎。91岁黄阿姨总想着让别的老人修养吧，把时间让给其他老人，自己通过修养，感觉心里乐呵，舒服。刘阿姨睡眠改善了，通过郭智刚院长辅导第一次炼起了自由养生功，李阿姨心灵修养之后全身发热，轻松，也第一次炼起了自由养生功。还有几位叔叔阿姨都表示修养之后踏实，睡眠改善。并且总是修养一会之后就总想着排队等着修养的老人。让给其他老人心灵修养的机会。善良慈的叔叔阿姨们，明天继续。

辅导课照片：