看丹养老公寓心灵修养辅导班第一期第八次课

       2018年12月12日是看丹老年公寓心灵修养辅导班的第八次课，志愿者们以无私奉献的精神积极参与其中。今天来到老年公寓的志愿者有阎菊莲老师和张扬老师，郭智刚院长、韩侠副院长。

       志愿者们一进到老年公寓的大厅，就发现老人们坐在座椅上静静的等候着，比起第一次辅导时现场的气氛，安定又祥和。

       9:30韩副院长为老人们读书，今天学习的内容是怎样练习自由养生功，当读到自由养生功对所有的人都适合，尤其适合老、弱、病、残者实践时，老人们更加全神贯注的听，从老人们的表情可以看出，已经开始感受并且理解了书中的内容。李叔叔，通过心灵修养辅导班学习，身心健康得到了改善，感受到要想养生健身必须先明理明心，他建议能不能每天增加读书的时间。李阿姨因为有事，耽误了读书的时间，表示明天一定准时上课，不能迟到。还有在后排一直没有参加修养的老人们，也都在那静静的听。认真的听书中的道理，听书中的养生知识。通过读书老人们心胸开阔了，不仅了解了养生健身的重要性。还知道了《黄帝内经》中的“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”这一真理为自由养生功的基础、根源。

        经过八天的修养实践，现场每个老人都处在一个静心修养的状态，身心有了一定的改善。

例如：

    　李叔叔是一位帕金森病人，到目前为止已经有十几年的病史了，修养前走路就像小跑一样的感觉，收不住，总是摔倒。通过心灵修养，感觉脚有根儿了，走路也能收住脚了，并且能一步一步的慢慢走了。叔叔非常激动，连声说谢谢，表示继续坚持。

     孙阿姨也是帕金森病人，她的表现是手抖，尤其是左手抖的厉害，经过几天的修养感觉手抖的情况减轻了。心情舒畅了。

    　还有位滕叔叔开始心灵修养听读心灵学经典的时候，总是闭着眼，嘴唇也是紫的。顶棍修养期间，嘴唇慢慢红润了，今天发现已经接近正常了。顶棍的第二天眼睛就开始睁开了，但眼神是直的。从昨天开始他的眼睛灵活了，有神了。

       韩老师为了更好的跟踪每个人的修养变化，制定了一个表格，每天记录她们身心的变化。

   　 老人们的每一个微小的变化都能够让志愿者兴奋一整天。看到老人们的笑脸，身体上的健康，心灵上的慰藉，志愿者所有的付出都是值得的。