看丹老年公寓心灵修养辅导班第一期第十四次课

       2018年12月20日，今天是看丹养老公寓心灵修养辅导班的第十四节课。我们进入大厅，看到老人们有的在唱歌，有的在接受常规体检，非常热闹。

      9:30读书时间到了，韩侠老师开始读书，老人们立刻安静了下来，为了让老人们记住学习的内容，今天重温了心灵学经典《自由养生功》方法篇中的养神之法。教会大家如何面对生老病死、喜怒哀思的的悲观情绪，如何做到天真活波自如，用书中的人生道理为老人们做了一节心灵修养课。

    　课下老人们表示通过学习养生知识，明白了很多大道理，以后不再为小事纠结了。

       10:00开始上修养课。心灵修养音乐响起，伴随着音乐，他们很快进入了宁静自如的状态。

      18天的养生心灵修养，使老人们在精神上、身体上，都有了很大的改善，他们的脸色红润了，走路利索了，心情舒畅了，脸上的笑容多了。我们看到了一个全新的、快乐的真源修养老年集体。

辅导班精彩照片：