结缘2018

2018年9月的一天，我和爱人趁着蓝天白云、秋高气爽的好天气，来到了玉渊潭公园。一来欣赏美景，二来锻炼一下身体。由于爱人刚刚做的手术不能快走，只能慢慢的溜达。当我们走到玉渊潭公园南门时，一曲美妙的音乐吸引了我们，顺着声音看到有几个五六十岁的人，在公园一角头顶着棍子，有的站着，有的顶着棍子同时摆出各种姿势。看到这些，对新鲜事总是好奇的我，快步走到跟前观看，顶棍能做什么呢？我看看练功的人们，再看看易拉宝，这是什么功夫？为了探究其中的奥秘，我拿出手机将易拉宝宣传的内容照了下来，准备回家研究研究。

一进家门，我就一屁股坐在沙发上，急忙打开手机看刚刚照的易拉宝照片。当看到真源太极是一种适合各个年龄段，特别是没有经过任何武术体育舞蹈瑜伽气功健身等训练基础的中老年及体弱多病的人群介绍时，我激动的抓着爱人的手说：“这个真源太极不正适合我们两个人吗，第一：我没有经过任何武术、舞蹈、瑜伽等的培训，第二：你刚刚做完手术，属于体质虚弱的人群。”

那么问题来了，怎么收费，跟谁学？作用是什么？原理是什么？我俩讨论了半天，想了想还是算了吧。

     一晃半个月过去了，有一天跟同学小陆聊天得知，她正在练真源太极拳，我急忙向她请教问题，她说真源太极辅导站不收取任何费用，是一项公益的活动。它是通过顶棍使人静下心来，自身调节，不用学习别人的动作，最终达到身心健康的效果。我决定跟小陆一起到辅导站体验一下。9月底的一天，我们来到了玉渊潭公园真源太极公益辅导站，小陆给我挑了一根棍，我放在头上试了试，刚开始棍子总是掉，过了有5分钟，神奇的事发生了，棍子竟然在我的头上停留了很长一段时间，没有掉下来，这是静心的作用吗？我沾沾自喜。爱人用怀疑的眼光在一旁观看，丝毫没有试一试的想法。

10月9日我跟爱人第二次来到了辅导站，这一天我们见到了郭智刚院长、韩侠副院长，还有学员李淑敏、秦海宁（过后知道的名字）。热心的海宁为我引荐韩副院长，我向漂亮的女院长询问了许多关于真源太极的相关问题。韩院长不厌其烦的回答每一个疑问。例如：真源太极的宗旨是什么？真源太极的健身原理是什么？我们不会跳舞的人能不能炼起了自由养生功好等等。得到答案的我，似乎明白了很多。于是我劝爱人一起顶棍，我告诉他刚才老师说了，“顶棍是手段，主要是在养精神，明道理，身心自然自在的基础上，自觉调整自我身心。”他同意试一试。开始棍子也是掉，慢慢的不掉了，能顶一段时间了。

     既然真源太极对身体健康这么有益，我们决定坚持一段时间看看效果。于是每天都到公园进行修养两个小时。三个星期后，我们惊喜的发现我爱人的血压正常了，不像刚出院时那么难以控制了，从开始的高压160hg降到了130hg，血糖也得到了控制，从开始的9.8控制到5.6-6.2之间。本人的感觉，脚比以前有根了，血压从140多降到了120多基本正常了。身体上的变化使我们对真源太极增加了信心。

11月10日（周六）韩副院长邀请我们参加了理论课的学习。课上听了郭院长对张玉林先生著的《中华民族养生健身心要》一书精神保健法的诠释。渐渐的我对书中的内容什么是精神、真空、自然以及《黄帝内经》中“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”的养神之道，有了进一步的理解。

理论联系实际的效果真的不一样，它能够加快自身修养的效果。从10月初开始修养到现在，我们从没有间断过，为了报答和感恩，研究院组织的各项公益活动，我都尽可能地参加。比如：养老院的心灵辅导课，我以志愿者的身份为养老院的老人配合做心灵辅导。参加不了表演，我就为真源太极活动写新闻稿。

虽然我是一名新的学员，但我坚信通过学习、实践，在不远的将来一定能够尽我所能，成为一名真正的真源太极文化的推广者。

     2018年与真源结缘，这一年我收获了真源太极知识的传授，收获了心灵修养的快乐和健康，收获了真源太极团队这么一个温暖的大家庭。2019年正在向我们招手。祝愿新的一年有更多的人成为真源太极的参与者和受益者，让健康、快乐、幸福的生活伴随着每一个人。